hej! 30 stycznia mialam artroskopie. PDK_artroskopia t. kolanowego z częściowa meniscektomia przyśrodkowa i usunięciem fałdów błony maziowej (H22,80.26,80.86) wiecie moze co to wszystko konkretnie znaczy? jak dlugo trwa rehabilitacja? dopiero wczoraj wyszłam ze szpitala i noga strasznie boli ale mam adzieje ze z kazdym dniem bedzzie lepiej....
[...] nie zdarzyło mi się zdradzić żadnej dziewczyny/kobiety są sposoby by zawsze być fair nie obchodzi mnie,że ktoś może zdradzić mnie,więc ja będę "sprytny". to świadczy jedynie o nich a ja do tego nie zejdę. nigdy nikt nie będzie mógł zażucić mnie,że sam to zrobiłem,więc nie mam prawa oceniać innych. co nie znaczy,że się życia nie da użyć zdrowo ;-)
Zauwazylem ostatnio rzecz podejżana, mianowiscie, ze dziewczyny ciągle pachną , to znaczy nie bylo by nic w tym dziwnego gdyby nie to ze np. pachną im przedramiona, barki, a nawet plecy (), malo tego, pachną w kazdej sytuacji, po silowni, po pracy, po podrozy, ciągle czuc jakis kwiatowy zapach czy ch*** wie jaki , po co perfumowac plecy ? Przeciez [...]
Zjadłem właśnie kuraka z ryżem z kurkumą. Taki trochę off zrobię - 100g zjedzonego ryżu to znaczy ,że się zjadło 100g po ugotowaniu czy 100g przed. Chodzi mi o to co wpisywać do tabeli, tyle ile miał przed czy po, tak samo sprawa ma się z kurakiem.
[...] energon x2, wit. C, wit.+minerały Napoje: woda 1,5l, zielona x1, kawa z mlekiem x3, napar z bratka x1 Warzywa: pomidor, papryka, ogórek zielony, szczypior, brokuł, ogórek kiszony Chyba muszę wybierać bardziej kaloryczne produkty, ale za to mniejsze objętościowe, bo chodzę ciągle z wywalonym brzucholem %-) co nie znaczy, że nie mam apetytu ;-]
siema haxu forma przednia widze ze jakas kolezanka oddwiedzila nasz spam e-lite to ze bananeq dostal bana to nie znaczy ze przestanie koksowac w sumie ma czas jeszcze ale niech sobe bedzie bo co to za spam bez bananqa haxu zmien carbo na platki musli z wpc tak 0.8ww/na kg masy ciala i do tego 30 wpc zamiast gluty proponowalbym 5 g bcaa sensowne [...]
Nie znam Twojej diety, jeżeli piszesz tutaj z prośbą o polecenie supli to znaczy, że czegoś Tobie brakuje. W większości przypadków przyczyną jest słaba dieta... Jakieś pobudzenie przed treningiem, coś na lepszą regenerację można zarzucić i trenuj dalej Co do konkretów to się nie wypowiadam bo najzwyczajniej nie jestem na czasie. Tyle tego [...]
[...] co mu don king kaze ,zobaczycie ze teraz juz bedzie wszystko wygrywal,on z kingiem maja plan na duza kase,jak to king kiedys powiedzial,"jak umiesz policzyc swoje pieniadze to znaczy ze ich niemasz"poprostu teraz endriu pokaze im wszystkim:-dwiem wiem styl zly i ruszal sie jak mucha ale to tak specjalnie lepsza kase zwina na zakladach
Widze, ze masz ten sam problem w szkole co ja. Znaczy sie przerwy 5min, w ktorych zjedzenie kuraka z ryzem z pudla graniczy z cudem ale.. znalazlem na to rozwiazanie. Moze nie tak dobre jak taki zestawik w pudelku, ale lepsze niz kanapki i inne badziewia sklepowe. Poszukaj sobie w odzywianiu przepisu na "drozdzowke by koles". Ciekawa [...]
[...] Hunt? bez przesady. JDS? na podstawie ich walk mozna stwierdzic,ze nie i moim zdaniem,to nie jest kwestia samej taktyki i presji,bo to zadne usprawiedliwienie. co nie znaczy,ze nie moze dostac w stojce od ktoregos z nich,ba,od kogos innego. zreszta juz raz dostal. ;-) no zapasy,to wiadomo,tutaj nie ma konkurencji,podobnie w kwestii kardio. [...]
[...] "nic nie ma a dziala" istnieje placebo - wiara i psychika robi swoje. Przewiez slepego maluchem bez tlumika i powiedz ze porsche to moze uwierzy, ale czy to znaczy ze jechal Porsche. JA bym Fitness Auth.podal do sadu ze sprzedaja cos co ma byc w skladzie a w tescie lab wychodzi ZERO literalne. Nie sadzicie ze podobnie mozna isc i [...]
[...] parł dalej do fightu a ja nie wiedziałem co mam dalej robić.Po prostu brakuje mi paru elementów których niestety na TKD nie opanowałem.Dla mnie i tak i tak TKD rulez co nie znaczy, że uważam ten system za nie wiadomo co. Ale by the way chodzi o co innego w tym wszystkim na pewno bruce bym dostał, szczególnie w moim mieście gdzie roi się ale to [...]
to konfrontuj sie na forum dla geji. że Ty jestes frajer i piszesz tutaj że jaki to kozak z ciebie to nie znaczy że każdy tak robi. rzeczywistość ? czy Ty wiesz co to wogóle jest? Ty żyjesz w swoim wyimaginowanym świecie w którym jestes głównym bohaterem - frajerem
dr1nk act co to jest fwb co to jest bo nie wiem aha i z jakim problemem sie borykasz bo pytalem sie lekaza powiedzial ze mam nie brac koksuw i odrzywek i nie hodzic na silke znaczy niby moge ale bez zadnych cieszkiw cwiczen i dlategio tesz sie pytam co to sa te cwiczenia i ja wogle nie mam silki a ni dostepu mam ekspandor i drazek bedzie niedlugo.
[...] tego wynikac. Sa osoby, ktore lubia i pija-nie koniecznie sportowcy, wiekszosc z nich, nie ma pojecia o skladzie danego produkty, czy o tym, co to jest fruktoza. Ale czy to znaczy, ze grozi im kleska? Domer nie zrozum mnie zle. Nie chodzi mi o sama fruktoze, bo na jej temat czytalem juz nieraz. Wciaz rozwodzę sie nad artykulem umieszczonym wyzej [...]
nie w ch**a tylko taki cennik. jak korzystasz to znaczy ze sie z tym zgadzasz. swiadek wybral taki lokal to co zrobic. nastepnego razu nie bedzie, chyba ze w innym klubie;)
Wcale nie jesz ogromnych ilości kalorii. Ja przy 1200 tyłam i dopiero podnoszę po woli i wychodzę na prostą, jeśli ty przy 2400 nie tyjesz to znaczy, ze nie masz rozwalonego metabolizmu głodowymi dietami - co baaaardzo ułatwi ci schudnięcie pod okiem Ladies. Tylko miskę wyczyść ze śmieci.